1回のモノサシ判定（スワイプ）は何分間ですか？

1回のセッションはちょうど1分間です。画面下部に「残り00:58」のようにカウントダウンタイマーが表示され、スキマ時間に集中して直感でスワイプできます。途中で「終了する」ボタンを押して切り上げることも可能です。

スワイプの4つの選択肢はどう使い分ければいいですか？

上は「まだ使う・便利」、下は「サヨナラでいいかも・役目は終えた」、右は「今はまだ捨てられない・残したい」、左は「うーん、なんとも・判断保留」です。深く考え込まず、その瞬間の直感でスワイプするのがコツです。

迷ったときは左（判断保留）または右（今は残す）へ素直にスワイプしてください。モノサシは何日もかけて繰り返しスワイプすることであなたの気持ちの推移を捉えるため、無理に白黒つける必要はありません。

クローゼット、机の引き出し、本棚などで「捨てるか残すか迷っているもの」を見つけたら、まずはスマートフォンのカメラで撮影してアプリに登録します。

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トップ画面で「写真を撮る」をタップ

カメラが起動します。持ち物がはっきりと写るようにピントを合わせてシャッターを押します。

2

何枚でもどんどん撮りためる

たくさん撮りためておくほど、モノサシ判定の精度がぐんぐん上がります。トップ画面には「〇個を記録中」と表示されます。

写真が登録されると「モノサシ開始 (1分間)」ボタンがアクティブに（ダークモード）

端末の設定に連動して爽やかなライトモードにも自動で切り替わります

トップ画面の「モノサシ開始 (1分間)」ボタンを押すと、登録した持ち物の写真が次々と中央に表示されます。1回のセッションはちょうど1分間。制限時間内に、直感のまま上下左右にスワイプしていきましょう。

中央の写真と周囲の選択肢。「残り00:58」タイマーを見ながらテンポよくスワイプ

💡 直感でスワイプするのが最大のコツ！
じっくり考え込んでしまうと、頭で「いつか使うかも…」と理由を探してしまいがちです。モノサシは1回のミスを恐れる必要がありません。その瞬間に感じたまま、テンポよくスワイプしましょう。

まだ自分の持ち物の写真を撮っていない方や、どんなアプリか試してみたい方向けに、「サンプルで試してみる」機能を用意しています。

写真が0個のときは「サンプルで試してみる」ボタンが表示されます

お試し写真を使ってスワイプの操作感を気軽に体験

「試し終わりました」画面からトップへ戻り、自分の持ち物を撮影しましょう

1分経つ前に途中でやめることはできますか？

はい、画面下部の「終了する」ボタンをタップすれば、いつでもその場でセッションを終了できます。それまでにスワイプした結果はすべて自動で記録されています。

同じ写真が何回も出てくるのはなぜですか？

人間の気持ちは日や気分によって揺れ動くものです。「モノサシ」は日を置いて複数回スワイプしてもらうことで、その写真に対する安定した本音（確信度）を判定しています。